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	<title>Comments for Salud Fisica y Fortaleza Mental</title>
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	<description>Salud Fisica y Fortaleza Mental - fuerza muscular, educacion fisica, entrenamiento fisico y deportivo.</description>
	<lastBuildDate>Mon, 07 Nov 2011 01:44:00 +0000</lastBuildDate>
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		<title>Comment on Ejercicios para restaurar la función de la mano o la muñeca luego de una fractura by Anonymous</title>
		<link>http://www.fortalezafisica.com/ejercicios-para-restaurar-la-funcion-de-la-mano-o-la-muneca-luego-de-una-fractura/comment-page-1#comment-5109</link>
		<dc:creator>Anonymous</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 07 Nov 2011 01:44:00 +0000</pubDate>
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		<description>muchas gracias yo me opere de quebrado de muñeca estoy  con tornillos y una placa en  el brazo,llevo mes y medio y tengo mi mano hinchada,y mi pulgar como muerto,no me podre pagar un kineseologo y mi pregunta  es
al mes y medio que ejercicios debo hacer? 
mil gracias</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>muchas gracias yo me opere de quebrado de muñeca estoy  con tornillos y una placa en  el brazo,llevo mes y medio y tengo mi mano hinchada,y mi pulgar como muerto,no me podre pagar un kineseologo y mi pregunta  es<br />
al mes y medio que ejercicios debo hacer? <br />
mil gracias</p>
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		<title>Comment on Crecimiento y desarrollo de los huesos by Anonymous</title>
		<link>http://www.fortalezafisica.com/crecimiento-y-desarrollo-de-los-huesos/comment-page-1#comment-5105</link>
		<dc:creator>Anonymous</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 02 Sep 2011 12:58:00 +0000</pubDate>
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		<description>jajaja q bueno!!!!
yo tengo 27 y mido 1.74</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>jajaja q bueno!!!!<br />
yo tengo 27 y mido 1.74</p>
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	<item>
		<title>Comment on Hipertrofia muscular by Aprovecha tu entrenamiento, alimentate bien después de entrenar &#171; vida anabólica</title>
		<link>http://www.fortalezafisica.com/hipertrofia-muscular/comment-page-1#comment-5103</link>
		<dc:creator>Aprovecha tu entrenamiento, alimentate bien después de entrenar &#171; vida anabólica</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 31 May 2011 19:28:05 +0000</pubDate>
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		<description>[...] exijas si no te alimentas despúes de entrenar. Una comida ideal post entreno, para incrementar la hipertrofia muscular, debe contener dos macronutrientes básicos: Proteínasy [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] exijas si no te alimentas despúes de entrenar. Una comida ideal post entreno, para incrementar la hipertrofia muscular, debe contener dos macronutrientes básicos: Proteínasy [...]</p>
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		<title>Comment on El ejercicio no tiene por qué ser aburrido by Tweets that mention El ejercicio no tiene por qué ser aburrido &#124; Salud Fisica y Fortaleza Mental -- Topsy.com</title>
		<link>http://www.fortalezafisica.com/el-ejercicio-no-tiene-por-que-ser-aburrido/comment-page-1#comment-5080</link>
		<dc:creator>Tweets that mention El ejercicio no tiene por qué ser aburrido &#124; Salud Fisica y Fortaleza Mental -- Topsy.com</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 17 Feb 2011 17:49:11 +0000</pubDate>
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		<description>[...] This post was mentioned on Twitter by Víctor Hernández, Fem-ho! Xavi. Fem-ho! Xavi said: No!! &quot;El ejercicio no tiene por qué ser aburrido&quot; http://ow.ly/3Ymg0 [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] This post was mentioned on Twitter by Víctor Hernández, Fem-ho! Xavi. Fem-ho! Xavi said: No!! &quot;El ejercicio no tiene por qué ser aburrido&quot; <a href="http://ow.ly/3Ymg0" rel="nofollow">http://ow.ly/3Ymg0</a> [...]</p>
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		<title>Comment on Comer grasas aumenta el riesgo de depresion by Tweets that mention Comer grasas aumenta el riesgo de depresion &#124; Salud Fisica y Fortaleza Mental -- Topsy.com</title>
		<link>http://www.fortalezafisica.com/comer-grasas-aumenta-el-riesgo-de-depresion/comment-page-1#comment-5070</link>
		<dc:creator>Tweets that mention Comer grasas aumenta el riesgo de depresion &#124; Salud Fisica y Fortaleza Mental -- Topsy.com</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 28 Jan 2011 17:48:47 +0000</pubDate>
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		<description>[...] This post was mentioned on Twitter by agustin osorio, La Salud. La Salud said: Comer grasas aumenta el riesgo de depresion - http://bit.ly/hHXcIo #salud #entrenamiento #fitness [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] This post was mentioned on Twitter by agustin osorio, La Salud. La Salud said: Comer grasas aumenta el riesgo de depresion &#8211; <a href="http://bit.ly/hHXcIo" rel="nofollow">http://bit.ly/hHXcIo</a> #salud #entrenamiento #fitness [...]</p>
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		<title>Comment on Crecimiento y desarrollo de los huesos by Anonymous</title>
		<link>http://www.fortalezafisica.com/crecimiento-y-desarrollo-de-los-huesos/comment-page-1#comment-5021</link>
		<dc:creator>Anonymous</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 05 Sep 2010 05:13:00 +0000</pubDate>
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		<description>tengo 13 años mido 1,73 sera q no cresco mas o si?</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>tengo 13 años mido 1,73 sera q no cresco mas o si?</p>
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		<title>Comment on Ejercicios para restaurar la función de la mano o la muñeca luego de una fractura by Alfonso_samaniego</title>
		<link>http://www.fortalezafisica.com/ejercicios-para-restaurar-la-funcion-de-la-mano-o-la-muneca-luego-de-una-fractura/comment-page-1#comment-5016</link>
		<dc:creator>Alfonso_samaniego</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 16 Jul 2010 10:58:37 +0000</pubDate>
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		<description>muy interesante ejercicios  .</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>muy interesante ejercicios  .</p>
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	<item>
		<title>Comment on Fisiología cardiovascular, ley de Frank Starling by Melvin E.</title>
		<link>http://www.fortalezafisica.com/fisiologia-cardiovascular-ley-de-frank-starling/comment-page-1#comment-5014</link>
		<dc:creator>Melvin E.</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 27 Jun 2010 10:38:46 +0000</pubDate>
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		<description>las mismas figuras que usaste estan en mi laboratorio!!!! xD</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>las mismas figuras que usaste estan en mi laboratorio!!!! xD</p>
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		<title>Comment on Programa de ejercicios de rehabilitación cardíaca by curso rehabilitacion</title>
		<link>http://www.fortalezafisica.com/programa-de-ejercicios-de-rehabilitacion-cardiaca/comment-page-1#comment-5012</link>
		<dc:creator>curso rehabilitacion</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 08 Jun 2010 17:37:58 +0000</pubDate>
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		<description>el ejercicio es el mejor metodo de prevención contra los problemas cardíacos.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>el ejercicio es el mejor metodo de prevención contra los problemas cardíacos.</p>
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		<title>Comment on Crecimiento y desarrollo de los huesos by edgar</title>
		<link>http://www.fortalezafisica.com/crecimiento-y-desarrollo-de-los-huesos/comment-page-1#comment-5011</link>
		<dc:creator>edgar</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 21 May 2010 00:53:55 +0000</pubDate>
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		<description>qiero medir 1.80</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>qiero medir 1.80</p>
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